红肉是什么肉(红肉是什么肉?为什么不能多吃?)

有网友问红肉是什么肉，今天就给大家讲解一下红肉是什么肉。

1、红肉指在烹饪前呈现岀红色的肉。 如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都是红肉。 红肉中含有很高的饱和脂肪。

2、红肉的颜色来自于哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。 肌红蛋白是一种蛋白质，能够将氧传送至动物的肌肉中去。 烹饪好的食物颜色不能作为判断是否红肉的标准。

以上就是红肉是什么肉，希望对大家有所帮助。