西梅核仁可以吃吗(西梅里面的核仁可吃吗)

有网友问西梅核仁可以吃吗，今天就给大家讲解一下西梅核仁可以吃吗。

西梅的核仁不能吃。 因为里面含有大量的碳箐酸，吃多了会对身体有害。 西梅可以食用的部分为：西梅果肉和西梅外皮，其他部分都是不可以食用的，西梅中含有大量的水溶性膳食纤维、碳水化合物、多种维生素以及其他微量元素，食用西梅具有很好的养生保健作用，食用西梅前需要彻底清洗，然后去掉果核后再食用。

以上就是西梅核仁可以吃吗，希望对大家有所帮助。