吃鱼杂有危害吗(吃安康鱼的危害)

网友问吃鱼杂有危害吗,今天就给大家讲解一下吃鱼杂有危害吗。

没有。 鱼杂包含鱼鳔、鱼籽、鱼白、鱼肚、鱼肠、鱼眼等,其中的营养成分很丰富,但是不能过多吃,以防止重金属污染。

酱烧鱼鳔鱼杂:

用料:鱼鳔鱼杂500克、黄豆酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、白糖适量、白酒适量、醋适量、鸡精适量。

1、准备好鱼鳔鱼杂(鱼白和鱼籽)。

2、锅里加葱姜,料酒,开下鱼鳔焯水,捞出控干。

3、锅里加底油,葱姜蒜炝锅。

4、加鱼鳔。

5、加白糖,白酒,醋去腥,然后加一大勺黄豆酱,轻轻晃动锅。

6、加清水,加胡椒粉,大火烧开,小火炖,大火收汁。

7、关火加鸡精即可。

以上就是吃鱼杂有危害吗,希望对大家有所帮助。

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