黑芝麻煮粥用生的还是熟的

网友问黑芝麻煮粥用生的还是熟的,今天就给大家讲解一下黑芝麻煮粥用生的还是熟的。

都可以。 生熟都可以,主要看个人喜好。 无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥,都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮,这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。 用黑芝麻熬的粥不但口感极佳,而且含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,食用后对身体有一定益处。

以上就是黑芝麻煮粥用生的还是熟的,希望对大家有所帮助。

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com