蛋糕的热量高吗(冰皮蛋糕的热量高吗)

有网友问蛋糕的热量高吗，今天就给大家讲解一下蛋糕的热量高吗。

高。 蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。 奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。 水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。 巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。 蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。

以上就是蛋糕的热量高吗，希望对大家有所帮助。