番茄炒蛋的热量(番茄炒蛋的热量有多少)

有网友问番茄炒蛋的热量，今天就给大家讲解一下番茄炒蛋的热量。

每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡，是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪，加上鸡蛋蛋白质丰富，做成汤品后饱腹感增强，可限制其他高热量食物的摄入，帮助有减肥需要的人群瘦身减重，建议减肥期间除去明显的油脂食用效果更佳。

以上就是番茄炒蛋的热量，希望对大家有所帮助。