100克西瓜子的热量(100克西瓜子的热量是多少)

有网友问100克西瓜子的热量，今天就给大家讲解一下100克西瓜子的热量。

573大卡。 每100克的西瓜子含有的热量为573大卡，一碟西瓜子可以食用的果仁部分大约为4克，也就是含有大约25大卡的热量，需要散步17分钟才能将这些热量消耗掉。 西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。 日常吃的西瓜里的籽也可做成西瓜子，但个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。 秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

以上就是100克西瓜子的热量，希望对大家有所帮助。