金桔热量高吗(金桔热量高吗,减肥可以吃吗)

有网友问金桔热量高吗，今天就给大家讲解一下金桔热量高吗。

不高。 1个金桔的热量大约为7大卡，走路4.8分钟就可以消耗完，所以大家可以放心的吃，不过吃金桔也还是要注意适量。 金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。 金桔皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。 它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。 金桔含有特殊的挥发油、金桔甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

营养价值：果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。 金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

以上就是金桔热量高吗，希望对大家有所帮助。