汤圆什么时候吃(汤圆什么时候吃好消化)

有网友问汤圆什么时候吃，今天就给大家讲解一下汤圆什么时候吃。

中午吃最适合。 从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。 因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。 这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。 专家指出，吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

以上就是汤圆什么时候吃，希望对大家有所帮助。