白糖和鸡蛋可以一起煮吗(鸡蛋可以和白糖一起煮水吗)

有网友问白糖和鸡蛋可以一起煮吗，今天就给大家讲解一下白糖和鸡蛋可以一起煮吗。

1、鸡蛋与白糖同煮，会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。 这种物质不易被人体消化吸收，还会对人体产生不良影响，不利于健康。

2、鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。 其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。 富含胆固醇，营养丰富。 一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。 含有很高的蛋白质。

以上就是白糖和鸡蛋可以一起煮吗，希望对大家有所帮助。