芡实是莲子吗(芡实和莲子一起吃的功效)

有网友问芡实是莲子吗，今天就给大家讲解一下芡实是莲子吗。

1、芡实不是莲子，芡实是芡的种子，莲子是荷花的种子，二者都属于睡莲科。

2、芡实，别名鸡头、刺莲、水石榴、水仙桃等，是一年生水生草本植物。 芡实原产于中国及东南亚地区，我国自古就有栽培。 据史料记载，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品。

3、芡实分野生种和栽培种，品种多达20余个。 芡实野生种，主产于江苏洪泽湖、宝应湖、高邮湖一带，适应性较强，分布广泛，中国、日本、印度、东南亚各国、朝鲜半岛及俄罗斯都有分布；芡实栽培种，原产于江苏太湖流域一带，亦称苏芡或南芡，目前主要集中在江苏洪泽湖、太湖、宝应湖的周边县、市种植。

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