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红烧肉焯水5分钟。 红烧肉主要含能量4891.75千卡,蛋白质76.86克,脂肪482.5克,碳水化合物51.24克,叶酸1.32微克,膳食纤维0.58克,胆固醇854.7毫克。 富含这些能量与蛋白质能够有效地帮助成人补充必要的能量,有助于身体健康。
红烧肉,一道著名的大众菜肴,各大菜系都有自己特色的红烧肉。 其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉(五花肉)来做,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化。 红烧肉在我国各地流传甚广,做法多达二三十种,具有一定的营养价值。
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