腐竹和豆皮哪个营养高(腐竹和豆皮哪个有营养)

有网友问腐竹和豆皮哪个营养高，今天就给大家讲解一下腐竹和豆皮哪个营养高。

都一样。 腐竹和豆皮都是用豆浆表面的那层膜晾干制成，原材料没有差别，只是制作出来的外形、口感等方面存在差异，营养成分、营养价值上没有差别，都含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。

以上就是腐竹和豆皮哪个营养高，希望对大家有所帮助。