夏季绿豆汤能天天喝吗(夏天绿豆汤能天天喝吗)

有网友问夏季绿豆汤能天天喝吗，今天就给大家讲解一下夏季绿豆汤能天天喝吗。

不可以。 绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，女性过量饮用绿豆汤，还会容易引发腹胀等毛病。

一周2—3次。 专家建议一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。 幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。 一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。 6岁过后，才可饮用成人量。

以上就是夏季绿豆汤能天天喝吗，希望对大家有所帮助。