金桔是发物吗(小金桔是发物吗)

有网友问金桔是发物吗，今天就给大家讲解一下金桔是发物吗。

不是。 发物是一种中医概念，中医认为一些营养丰富，具有刺激性气味，并且容易诱发某些疾病又或可以加重某些疾病的食物则称为发物，常见的发物有：竹笋、羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等，而根据发物的定义来看，金桔并不属于发物，可以放心食用，而且金桔中还含有丰富的维生素C、矿物元素、碳水化合物等，可以帮助补充身体所需的一些营养元素，对身体健康有一定的好处。

属于发物的食品：

1、蔬菜类：香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等。

2、水果类：桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果；有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品。

以上就是金桔是发物吗，希望对大家有所帮助。