百合怎么炒着吃好吃(新鲜百合怎么炒着吃好吃)

有网友问百合怎么炒着吃好吃，今天就给大家讲解一下百合怎么炒着吃好吃。

1、准备食材：西芹300克、胡萝卜50克、百合100克、鸡粉2克、盐4克。

2、西芹切段，胡萝卜切片。

3、锅内放入食用油，倒入胡萝卜、西芹、百合翻炒均匀。

4、加入鸡粉、盐翻炒均匀，将其炒熟即可。

百合：

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱，营养价值极高，它白如凝脂、润似琼玉、醇香可口、营养丰富、为滋补妙品，食用后可为人体补充营养，增强体质。

以上就是百合怎么炒着吃好吃，希望对大家有所帮助。