米糊有营养吗(自制米糊有营养吗)

有网友问米糊有营养吗，今天就给大家讲解一下米糊有营养吗。

有。 米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。 其中除含有钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还有维生素A、D、E、维C、B族维生素，营养丰富，食用后有一定补益作用。 米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。 米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。 但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。

以上就是米糊有营养吗，希望对大家有所帮助。