涮菜都有什么菜(减肥涮菜都有什么菜)

有网友问涮菜都有什么菜，今天就给大家讲解一下涮菜都有什么菜。

1、肉类：牛肉、牛羊肉、生猪肉、香肠、午餐肉罐头、咸肉、腊肠、猪灌肠、腰子、肝心、肝牛腱肉、牛鞭、猪大肠、猪脑花及其猪脊神经等。

2、蔬菜：大白菜、西兰花、豌豆苗、青笋、包心菜、马铃薯、莲藕、莴笋、毛笋、春笋、萝卜、红萝卜、丝瓜、东瓜、黄瓜、鲜扁豆、四季豆、豆干、荸荠等。

以上就是涮菜都有什么菜，希望对大家有所帮助。