真情相伴预防心肌梗死！各位年轻人，身体是革命的本钱，要保持健康的生活方式，注意提防这种突发疾病。 不然，一朝突发，英年早逝，则悔之晚矣！
一、美琪及孙侨潞1月2日，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞突然去世，年仅25岁。 死因疑似是心梗猝死。 25岁，多么好的年龄，正值青春年华，突然就香消玉殒，实在是令人惋惜。 逝者已逝，惟愿安息！
对于孙侨潞，很多人可能感到陌生。 说句伤心的话，那是因为你年龄大了。 她在小朋友当中，以及如今的低年级学生当中，是比较出名的。 我也是跟侄儿一起看过几集《巴啦啦小魔仙》，这才对她有几分印象。
孙侨潞原名孙圳，1995年出生，广东深圳人，内地“小明星”。 2007年，加入《巴啦啦漂亮宝贝》，饰演主角凌美琪魔仙。 2008年，《巴啦啦小魔仙》全国热播，孙侨潞红遍全国。 2010年，她还参加了著名导演王晶的电影《绝色武器》。
二、心肌梗死及其症状从公布的信息来看，孙侨潞疑似心梗猝死。
何为心梗猝死？就是心肌梗死，是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，同时伴发有心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
一般来说，心肌梗死属于老年病，在老年人中较为常见。 但是，最新研究报告显示，45岁以下心肌梗死发病率在逐年上升。 之所以如此，是现在年轻人不规律、不健康的生活习惯所致。 现在的年轻人，体力劳动减少不说，还存在暴饮暴食、过度劳累、压力过大、通宵熬夜等不良生活习惯，这些都是心梗的诱发因素。
发生急性心梗，会有常见的症状。 如胸痛、胸闷，或伴有背痛，双上肢不适、多汗等。 另外，男女发作的症状还有所不同。 男性多为胸痛和大汗。 女性多为放射痛和呕吐。
三、心梗的救治与预防当突发心梗时，要及时拨打120，病发后的120分钟，是黄金救治时间。
救治是一方面，还要学会积极预防，治未病，防范于未然。 主要的方式就是，养成良好的生活习惯，减少发病的诱因。
一是保持清淡饮食。 不可暴饮暴食，同时控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯的食物。
二是保持通便顺畅。 适当增加水果和蔬菜，多喝水，不过分用力，保证排便畅通。
三是保持适当运动。 每天进行一定时间的身体锻炼，快走、慢走结合，保证身体健康。
四是保持心情愉悦。 遇到烦恼，遇到烦心的事情，及时发泄出来，不能长时间压抑在心中。
五是保持规律作息。 不熬夜，不通宵，该休息就休息，早睡早起。
身体健康，没病没灾，这比什么都重要。 不要等到失去的时候，才懊悔不已。 尤其是年轻人，不能因为年轻、有资本，就把健康不当回事。 规律生活，爱护健康，从现在做起！
