人为什么会得高血压？高血压患者最怕什么？

人为什么会得高血压？高血压是非常常见的慢性病之一，而且患病的人群也越来越年轻化了，人为啥会得高血压？一般来说，高血压的主要病因包括：

1.遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性，在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖也有遗传性。

2.环境因素，如钠盐摄入量与血压呈正相关；精神应激也是导致高血压的相关因素。

3.其他因素，体重超重或肥胖；避孕药(服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关)；睡眠呼吸暂停低通气综合征。

高血压患者最怕什么？高血压是慢性疾病，需要长期规律用药治疗，而且要终身保持良好的生活习惯。 所以，高血压患者最怕不良的生活习惯，很容易加重病情。

建议高血压患者坚持低盐，低油脂饮食，每天限制食盐在6克以下，少用动物油脂，少吃含油量大的食物如动物内脏，少用热量高的食物。

每天坚持有氧运动，可以通过快走或者慢跑的方式锻炼身体，注意休息，不能熬夜和过度劳累。

用药必须有专门心血管科医生开具，用药一定遵医嘱。 而且最好要定期查肝功肾功血脂电解质等。

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