怎样给宝宝添加辅食(六月宝宝怎样添加辅食)

宝宝6个月以后,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对能量及营养需求也在增加,母乳和奶粉逐渐不能满足宝宝身体发育的需要,辅食添加势在必行。 越是临近,宝妈们就越莫名的担忧。 究竟该怎样给宝宝添加辅食呢?

1、添加辅食的时间世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。 理论上辅食添加是4个月以上,可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定,大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

2、辅食添加原则及如何添加辅食:辅食,就是说是宝宝的辅助食品,6个月到一岁之间,宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取,宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。 添加辅食时千万不要着急,要一样一样的添加,这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。 从稀到稠,从汁,到泥糊,到颗粒,半固体,最后到固体。 从五谷,到蔬菜,到果,到肉类一个顺序进行添加。 添加时,要注意从单一到多种,每添加一种辅食,要进行观察3天,宝宝有无不良反应,一旦有不良反应立刻停止这种辅食的添加。

3、最安全的早期添加食品:米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。 其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。

4、辅食中应避免的食物:为了宝宝的健康和减少过敏,以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃:带有面筋的食物、、糖、蜂蜜、鸡蛋、果仁、牛奶、草莓和猕猴桃、海鲜、高纤维食品、果汁。

以上就是关于怎样给宝宝添加辅食的全部内容

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com