建议你在生活中可以采用以下方法改善:1、讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。 油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。 切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。 2、饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗\羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
05-12