明星减肥瘦身方法有哪些？怎么瘦那么快

陶晶莹、徐华凤－在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。 －喝多量的水。 －运动。 －先是戒零食、米饭和可乐。 每天运动约两小时，包括举100下哑铃、跑步30分