巧克力减肥法是什么？(生酮巧克力减肥法是什么东西)

巧克力瘦身法是零食爱好者福音。 通常一提到巧克力，就会认为巧克力会引发肥胖，其实吃对了也是瘦身食品。 每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。 如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身效果。 需要注意的是，一定要在餐前觉得饿时食用。 变啦是一款专门为减肥瘦身定制的app，很多人在变啦的帮助下成功减肥，变啦里面提供了不少有关饮食减肥的攻略，可以去使用一下。