口腔溃疡了是缺少哪种维生素？应该怎么补？

生活中很多人都有患过口腔溃疡，这是一种很普遍的疾病。 很多情况下，当出现口腔溃疡的时候，很多人都是不怎么管它的，想着过两天就会好的，其实这样是不好的，很容易加重溃疡，从而引起身体的不适。 口腔溃疡的疼痛是非常明显，当你在吃东西的时候就会表现的特别明显，会疼痛难忍，以至于影响食欲。 那么，当身体缺乏哪个维生素的时候会得口腔溃疡呢?

1.缺乏维生素B就会有可能引起口腔溃疡。 维生素对于人体是很重要的，是人体不可缺少的一种微量元素。 维生素的作用很强大，可以治疗很多相关的疾病。

2.缺乏维生素C会导致患者的免疫功能降低，因此能增加口腔溃疡再次发病的可能性。 这类口腔溃疡就需要特别注意了，如果治疗的不好是会反复发作的并且很折磨患者，甚至使其无法正常进食。

总而言之，口腔溃疡与维生素的补充息息相关，那么我们在平常的饮食中应该如何补充呢？

1.一般口腔溃疡的发生与生活中的很多东西都有关。 所以需要选择正确的食物，就比如我们在平常的生活中需要多吃新鲜的蔬菜和水果，要记住不要吃辛辣刺激性的食物，烟酒等这类刺激的东西就不要碰了

2.在平常的生活中还需要注意保持良好的生活习惯，生活需要有规律，要保持有良好的饮食习惯，只要做到这些就可以很好地预防口腔溃疡了。