瘦吧减肥靠谱吗？有哪位用过的，可以分享一下吗？

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。 以消耗量大于摄入量为原则。 早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。 安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。