你们中午午睡吗?为什么有些人不需要午睡?

午睡不午睡,可能是一个人的习惯因素多一些吧。

我就是一个习惯午睡的人。 大约二十多岁的时候,我们工作在野外,没有午睡的条件。 中午饭是由炊事员送到工地吃,我慌忙吃完饭,坐在草地上双手捧着面部,也要小睡一会。 后来调到机关工作了,有了午睡的条件,上午下班后,急急忙忙弄点午饭吃,吃完午饭赶紧睡觉,一般可以睡一个小时。 下午接着上班,精神会很好。 如果那天不睡午觉了,下午上班挺没精神,甚至眼睛都睜不开。 中午那怕是睡二十分钟或者三十分钟都是必须睡的。

自从退休后,时间由自己安排,就更加形成"制度"了。 中午十一点吃午饭,半个小时后,自然进入梦乡,一般睡一个小时午觉,下午精神很好。

不知什么时候,也不知是电视上还是网上看到中午十一点到下午一点,睌上十一点到早上一点都是"子时”,这个时候睡觉叫做"睡子午觉”,说是睡子午觉对身体很好。 于是我暗自高兴,居然是"瞎猫碰到死耗子",我睡的还是子午觉呢!

说实话,二十多岁开始养成的习惯,改起来也很难的。 我就继续唾我的子午觉吧。

话又说回来,至于有些人不睡午觉,也许是习惯吧!但可以肯定地说,不睡午觉的人,晚上肯定会睡得很好,白天中午就不用睡了,睡也自然睡不着。

网友们,如果你相信"子午”觉对人体很好的话,时间能安排,就睡"子午觉"吧!

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com