什么是心神?(什么是心神不宁)

  “神”是祖国医学理论中的一个重要概念,其表达形式有多种,如“神气”、“神明”、“精神”、“神机”等等,其意义均类同于神。 中医学认为,神是人的生命活动现象的总称,它包括精神意识、知觉、运动等在内,以精血为物质基础,是血气阴阳对立的两个方面共同作用的产物,并由心所主宰。

  

   “神”是由先天之精生成的,当胚胎形成之际,生命之神也就产生了。 神在人身居于首要地位,唯有神在,才能有人的一切生命活动现象。 人的生命活动概括起来可分为两大类:一类是以物质、能量代谢为主的生理性活动;另一类是精神性活动。 《养老奉亲书》中说:“主身者神”,说明在人体统一整体中,起统帅和协调作用的是心神,只有在心神的统帅调节下,生命活动才表现出各脏器组织的整体特性、整体功能、整体行为、整体规律。

  这就是说,人的形体运动,受精神意识支配;人的精神状态,与形体功能密切相关。 在同样恶劣的环境条件下,精神意志坚强的人,身心遭受的损害会比意志薄弱者轻得多。 可见,养生必须养神,既要注意形体健康,更要注重心理卫生,然而,在本世纪以前的长时期内,维护心理健康的问题,一直未受到重视。

  一说健康,似乎就是指身体健康。 甚至有人认为,没有疾病就是健康。 这些显然都是错误的,所谓健康,不仅是指一个人没有疾病或虚弱现象的正常生理,而且还指要有良好的精神状态和社会的适应能力。

  

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