你对男神的定义是什么?(男神女神的定义是什么意思)

前几天满世界的审美标准达到了空前的一致,看着阅兵仪式上整齐的步伐、帅气的脸庞和——健美的体态,加上军人的光荣,确实让我们少女舔屏不已。 再看看旁边正在打游戏的男人(或者正在看这篇推送的男生们),身上的五花肉(并不是小鲜肉,谢谢),是不是有一丢丢伤感?

所以,今天这一篇专门写给男神们的微信推送。 因为之前有很多男生在后台留言,为什么“小黑裙”只开放给女生?难道男生就不需要练瑜伽了吗?

当!然!不!是!

传统瑜伽适合每个人,包括男人,尤其是运动型的肌肉男。 很多瑜伽大师都是男性,不如说,瑜伽是一项非常有益于真男人的项目。 如今在美国掀起一股男性瑜伽风潮,愈来愈多的男人愿意盘腿坐下,练习瑜伽,蜕变成让人帅翻天、流口的男神们。

更年轻

加拿大麦克马斯特大学的研究者召集了29名年龄在20~84岁间的志愿者,根据他们平时的运动量将其分为两组:一组通常每周练习瑜伽3个小时,另一组则久坐不动。 在分析了其皮肤样本后发现,常练习的四十多岁的男性,皮肤活检程度相当于二三十岁的年轻人。

塑造更健美的体型

男人不像女人那样注意自己的体形,30岁之后肥胖比例很高,随之带来疾病隐患,练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果,增加身体的柔韧性,可以帮助男人保持健美的体形。 而且,瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。 是其他运动的基础,许多运动明星如棒球捕手司托(Barry Zito)、乔治(Eddie George)等,以瑜伽来保持身体最佳状况,NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特,每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸。 瑜伽练习和其他运动不矛盾,还能够增加其他运动的效果。

游刃于职场

瑜伽能降低身体和大脑的压力,帮助释放出各种能量。 而且瑜伽中的呼吸练习可以帮助你提升注意力和清晰的思维——带来更有规律、更高效率的职场能量。 在职场上打拼永远像是纽约股票交易所,总是充满压力,瑜伽能增加敏锐力和洞察力,让决策和判断更睿智。 练习瑜伽,精力都更充沛,工作效率会很高。

还有,你懂得……

美国一项为期10年的“马萨诸塞州男性衰老”研究发现,久坐的男性罹患勃起功能障碍(Erectile Dysfunction, ED)比例最高,每天练习瑜伽1一小时能改善ED。 和不运动的人相比,每周瑜伽3小时以上的人,发生ED的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2—5岁。

即使不是为了对抗疾病,练习瑜伽也能帮助修炼者增强身体的感觉,延伸性快感并达到更高的唤醒状态。 这一点,对男女都适用。

看完你还敢说男人练瑜伽娘炮吗?

快带上他一起瑜伽吧!

注意!如果男生也想来上小黑裙的课,可以留言给我们。 如果帮旁边的男性朋友报名,也可以留言哦~~~~小黑裙会适当安排给爷们儿们的专属课程。 不要拒绝新的改变,上一节瑜伽课你就会知道,瑜伽根本不是什么只针对女性的温柔的拉伸运动,具体是什么?来了你就懂了!

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