抽烟患癌的概率有多大?有的人抽烟还长寿?戒烟应在这个年龄前

知易行难,是人们面对烟草最直观的感受,明明知道吸烟有害身体健康,结果就是无法彻底戒烟。

中国烟民数量在与日俱增,我国占全世界1/5的人口,贡献了1/3的烟民,吸烟率很高。 而且吸烟和癌症之间的关系非常密切,吸烟和多种癌症有关。

有一项中国慢性病前瞻性研究,对50万中国人进行了随访,发现在40岁到79岁的人群中,男性吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高1.44倍,女性吸烟者患癌的风险比不吸烟者高1.42倍。

《柳叶刀》也发布了这方面的研究报告,中国31个省,978个县级监测点,监测发现,有103万的人死于吸烟或者二手烟,占总监测人口的45.2%,并且因癌症死亡的男性中,有35.9%是因为吸烟造成的。

一百个老烟民最后会有几人得癌?很多人存在这样的疑问,为什么明明自己和周围的人都抽烟,却没有人得癌症?实际上这是一种概率问题,这是一种幸存者偏差。

《英国癌症杂志》曾经刊登过一篇研究报告,每天抽烟数量大于等于5,抽烟年龄大于等于75岁,有四分之一的概率会患上肺癌,换句话说,如果能够达到这样的吸烟量和烟龄,100个老烟民里有25人会得肺癌,这是一个很可怕的数字。

吸烟不仅危害肺的健康,增加得肺癌的风险。 吸烟还有很多其他的危害,和其他的癌症有关,例如喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、肾癌等等。

长期吸烟还会损害心血管健康,更容易患上心脑血管疾病。 抽烟患癌的概率是很高的,然后再加上环境污染、饮食不当等因素影响,那么患上肺癌的几率就很高了。 所以不能在吸烟这方面有幸存者偏差,戒烟依然是最需要做的事。

为何有人一辈子吸烟反而更长寿?有些人吸烟吸了一辈子,非常的长寿,能活到八九十岁。 有的人就因此而断定,吸烟有利于长寿,给自己吸烟找借口。

美国加州大学发表过一篇文章,分析了90名长时间吸烟且活到90岁的人,还涵盖了700多名一样吸烟,可是活不到70岁的人的基因。

最后发现,那些长寿又吸烟的人之所以活得久,是因为他们体内细胞损伤修复能力更强,受到烟草的损害没有像其他人那样明显。

这只是一个小概率事件,谁也无法保证自己携带着这方面的基因,无法保证自己体内细胞损伤修复能力是否够强。 既然无法保证,还是戒烟为好。

在什么年龄前戒烟最好?在了解吸烟的危害之后,很多人都有了戒烟的念头。 不过也存在疑问,担心自己戒烟戒得晚了,错过了最佳戒烟年龄。

美国卫生部统计资料表明,戒烟15~20年后,患肺癌的可能性才会接近于从来不吸烟的人。 想要戒烟,最好在30岁之前,这样能尽最大可能减少烟草对自身的危害。 不过也不能执着于此,无论什么时候戒烟,只要把烟戒掉,依然会给人的健康带来好处。

如何科学戒烟?广州医科大学附属第一医院呼吸内科专家鲜墨,为需要戒烟的人指明了方向,提供了方法

药物配合戒烟

想要戒烟,可以在医生的指导下戒烟,制定戒烟计划,如果需要的时间比较久,并且经历过多次戒烟失败的人,可以用药物配合戒烟,目前有不同的戒烟药,要根据自己的情况,在医生的指导和建议来选择。

非药物戒烟方法

例如自己制定戒烟计划,让亲戚和朋友监督。 还要多运动,转移自己的注意力,但是这需要很强的意志力。 如果意志力不坚定,甚至多次戒烟失败的朋友,还是选择药物戒烟和日常戒烟相结合,在医生的指导下戒烟,成功率会很高。

有些人潇洒抽烟却活到八九十岁,有些人不吸烟,却得了肺癌。 这是一个概率性问题,在这方面不要有幸存者偏差,也不要有侥幸心理,吸烟这种行为对身体的伤害是明显且严重的。 科学戒烟离不开坚定的决心,也离不开正确的方法,可以听专家的建议,使用药物戒烟和其他方法相结合的方式。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

#健康明星计划#

专家

鲜墨

广州医学院第一附属医院呼吸内科 主治医师

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com