按哪些穴位可以减肥?

减肥始终是女人为之奋斗的事业,一直在减肥一直在变肥,好不容易减下去那么一丢丢,海吃海喝却又无情的增回来,辛辛苦苦几个月,一夜回到解放前。 一想到减肥就不能吃美食,这对于吃货来说是多么痛的领悟,只好边吃边纠结要不要减肥,其实中医上就有那么几个穴位可以帮助减肥。

肱(gong)中穴:按摩此穴位,可以加速身体的新陈代谢的速度,把平时堆积在大腿内侧的废物给排出去,不仅如此还可以促进脂肪的消耗,从而双臂就变得纤瘦了。 按摩的时候用大拇指按摩就可以,非常的实用。

臂臑(nao)穴:按摩臂臑穴,可以促进血液的循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。 按摩的时候,食指和中指作拳状按压,感到酸痛的力度即可。 另外,此穴对于肩周炎或者上肢瘫痪疼痛也有很大的作用

天枢穴:此穴对肠腹有明显的双向性疗效,止泻还能通便,要想保持肠道的健康,就多多的按摩下此穴吧。 长期按摩此穴,清除肠道内常年积累的宿便,轻松赶走藏在腹部的肉肉。 睡前用手指来回揉动天枢穴100次,逆时针和顺时针都要做到,各重复一次即可完成穴位减肥的日工作量。

大横穴:我们都知道,很多肥胖的原因就是身体内残留了油脂,大横穴正好可以帮助我们解决这个难题,按摩大横穴排除肠道内的油脂,从而减轻体重,消除腰腹部的赘肉,达到减肥的目的。 这个穴位按摩也很简单,双手食指指端同时按压百次即可。

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