如何判断尿失禁?尿失禁有哪些表现和预防?

有些人在有某些动作的时候就会不自觉的出现一些尿液,其实这有可能就是出现了尿失禁的情况,那么如何判断某些情况是否是尿失禁呢?尿失禁有哪些具体的表现呢?生活当中我们又应该如何预防尿失禁的发生呢?希望下面的这些知识能够帮到大家

一些女性朋友,在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出,或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时,就要警惕你可能属于女性尿失禁。 当出现尿失禁时你要进一步了解以下问题

尿失禁影响你的生活吗?

女性尿失禁患病人数多,约占成年人的20%以上。 一项调查显示北京社区发病率为 46.5%(94人/202人),以中老年女性更为常见,随着老龄化社会的到来,女性尿失禁的问题更加突出,严重影响患者的生活质量。

美国泌尿科医学会的统计显示,有一半以上的女性都有过尿失禁的困扰,其中又有近一半的女性尿失禁患者影响生活质量。 如患者常常说:我担心咳嗽或打喷嚏会引起尿失禁,每到一处我最关心的是厕所在哪里,我感到沮丧、压抑、我不敢离家时间太长,我担心别人取笑我、影响性生活等。

一项研究表明,67%患者影响性生活,近1/3患者在性生活时发生漏尿。 如果尿失禁已影响到你的生活应该积极治疗,越早治疗效果越好。

你属于哪种类型的尿失禁?

根据尿失禁发生的机理不同,医学上常分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三类,其治疗方法也有不同。

1、压力性:在咳嗽、大笑、运动等出现尿失禁,无尿意,漏尿量小,大部分病人属于这种类型。 由于腹腔压力增高,膀胱压力增大,尿道张力低无法应对强力的外力作用导致。

2、急迫性:指突然、强烈、无法控制的尿意,表现为尿频、尿急、尿漏,漏尿量较大,夜尿增多、排尿困难及延迟,淋漓不尽等。 病人常突然想排尿,好像马上就憋不住了,来不及上厕所就已经尿湿了裤子。 最常见的原因为尿路感染和神经兴奋性增高。 患者中有的存在神经性病理损害 ,如炎症、感染、结石、憩室、肿瘤及多发性硬化症、帕金森症、脑出血、偏瘫等 ,有的则并无神经性病理改变 ,仅为逼尿肌不稳定。 膀胱过度活动症和逼尿肌反射亢进是急迫性尿失禁的病理生理基础。

3、混合性:两者同时存在。

尿失禁如何预防?

1、不憋尿:经常憋尿,膀胱肌强直性收缩,肌肉疲劳性损伤。

2、经常锻炼,特别是提肛肌训练、卧起坐运动。

3、保持有规律的性生活。

4、积极治疗各种慢性疾病。

5、提倡蹲式排便,防止尿道感染。

上面介绍的有关尿失禁的内容已经是非常的详细了,如果你也有某些情况的话,可能就说明你也出现了尿失禁,而且大家要分清尿失禁的原因,尽量的避免这些因素而导致自己尿失禁,生活当中对于尿失禁更要加以预防,大家千万不要经常憋尿,而且性生活一定要规律,积极的预防各种慢性疾病的发生,而且要经常的进行一定的锻炼。

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